Marko RyynÀnenSep 25, 20231 minJatkuvaa kireyttÀ lihaksissa?Taas hartiat ja ylÀselkÀ kireÀnÀ. Ei muuta kuin hierontaan, vaikka oire uusiintuukin kohta. Hieronnalla saadaan hetkellinen helpotus...
Marko RyynÀnenAug 21, 20232 minMiksi motivaatio?Motivaatio ohjaa ja kannustaa yksilöÀ toimimaan tietyllÀ tavalla, tavoittelemaan pÀÀmÀÀriÀ ja saavuttamaan haluttuja tuloksia. Se voi...
Marko RyynÀnenJul 17, 20231 minMiksi sÀÀnnöllinen hieronta on hyvÀksiSÀÀnnöllinen hieronta tarjoaa useita terveyshyötyjÀ sekÀ fyysisesti ettÀ psyykkisesti. TÀssÀ on joitain syitÀ, miksi sÀÀnnöllinen...